¡La “oficina permanente” te hace más saludable!

Las enfermedades de la cintura y la columna cervical se han convertido en enfermedades ocupacionales para los trabajadores administrativos que usan computadoras durante mucho tiempo. En las principales empresas de TI de Silicon Valley en los Estados Unidos, es habitual trabajar con rigurosidad y horas extras. Con el fin de crear oportunidades para que los empleados sean hiperactivos, una tendencia de "oficina de pie" iniciada desde Facebook se ha extendido por todo Silicon Valley.
Se creó un nuevo escritorio de pie. La altura de este escritorio es aproximadamente un poco más alta que la de la cintura de una persona, mientras que la pantalla de la computadora se eleva a la altura de la cara, lo que permite que los ojos y la pantalla mantengan ángulos de visión paralelos, bajando efectivamente el cuello y el cuello. Daño. Teniendo en cuenta que estar de pie durante mucho tiempo puede causar otros problemas, también hay taburetes altos a juego para elegir. Los escritorios de pie se han vuelto cada vez más populares en las empresas de Silicon Valley. Más del 10% de los 2000 empleados de Facebook los han usado. El portavoz de Google, Jordan Newman, anunció que este escritorio se incluirá en el plan de salud de la compañía, una medida bienvenida por los empleados.
Grieg Hoy, empleado de Facebook, dijo en una entrevista: "Solía ​​tener sueño cada tres de la tarde, pero después de cambiar el escritorio y la silla de pie, me sentí lleno de energía todo el día". Según la persona responsable de Facebook. Según la gente, cada vez son más los empleados que solicitan puestos de ventanilla. La compañía también está tratando de instalar computadoras en cintas de correr para que los empleados puedan quemar calorías de manera más efectiva mientras trabajan.
Pero los escritorios de pie siguen siendo difíciles de usar de forma rápida y amplia. Muchos empleadores no están dispuestos a gastar demasiado dinero para reemplazar sus escritorios y sillas existentes. La mayoría de las empresas optan por reemplazar el equipo para los empleados que lo necesitan en cuotas, como el tratamiento prioritario. Para las solicitudes de los empleados a tiempo completo y los empleados veteranos, las quejas de los empleados contratados y los empleados a tiempo parcial se pueden ver en muchos foros.
La encuesta encontró que la mayoría de las personas que solicitaron escritorios de pie eran jóvenes de entre 25 y 35 años, no personas mayores que estaban a punto de jubilarse. Esto no se debe a que los jóvenes sean más capaces de estar de pie durante largos períodos de tiempo que los ancianos, sino a que el uso de la computadora se ha convertido en una parte inseparable de la vida de los jóvenes y de mediana edad contemporáneos, y estas personas son muy sensibles y se preocupan por sus propias vidas. problemas de salud. La mayoría de las personas que eligen escritorios de pie son mujeres, principalmente porque las mujeres no quieren que los problemas causados ​​por el sedentarismo afecten su salud durante el embarazo.

La "oficina permanente" también ha sido reconocida y promovida en Europa. Al entrevistarse en la sede de BMW en Alemania, el reportero descubrió que los empleados aquí no se sentarían a trabajar mientras tuvieran la oportunidad de estar de pie. El reportero vio que en una oficina grande, decenas de empleados estaban trabajando frente al nuevo "escritorio de pie". Este escritorio es de 30 a 50 cm más alto que otros escritorios tradicionales. Las sillas para empleados también son tronas, solo con respaldo bajo. Cuando el personal está cansado, puede descansar en cualquier momento. Este escritorio también se puede ajustar y mover para facilitar las "necesidades personales" de los empleados.
De hecho, la "oficina permanente" se originó por primera vez en las escuelas primarias y secundarias alemanas porque los estudiantes aumentaron de peso demasiado rápido. En las escuelas primarias y secundarias de ciudades como Hamburgo, Alemania, los estudiantes asisten a clases en aulas dedicadas todos los días. Se informa que los niños de estas escuelas pierden un promedio de alrededor de 2 kilogramos de peso. Ahora, el sector público alemán también aboga por la "oficina de pie".
Muchos empleados alemanes creen que el trabajo de pie les permite mantener una energía vigorosa, concentrarse más y no poder quedarse dormidos. Los expertos alemanes que se especializan en temas de salud llaman a este método "ejercicio suave". Mientras persista, el efecto es nada menos que el ejercicio aeróbico. Los estudios han demostrado que si permanece de pie un promedio de 5 horas al día, las calorías "quemadas" son 3 veces mayores que las de estar sentado. Al mismo tiempo, la pérdida de peso de pie también puede prevenir y tratar enfermedades de las articulaciones, enfermedades respiratorias, diabetes y enfermedades del estómago.
En la actualidad, la oficina permanente se ha trasladado a Europa Occidental y los países nórdicos, lo que ha atraído la atención de las autoridades sanitarias de la UE. En China, los problemas de sub-salud han atraído gradualmente la atención, y la oficina alternativa para sentarse de pie ha ido entrando gradualmente en varias empresas; Las sillas ergonómicas para ordenador, los pupitres elevadores, los soportes para monitores, etc. han sido gradualmente reconocidos y favorecidos por empresas y empleados. La oficina saludable se desarrollará gradualmente en la conciencia de las personas.