¿Por qué ponerse de pie?

¿Por qué utilizar una estación de trabajo activa?
Según la declaración de un experto publicada en el British Journal of Sports Medicine, los trabajadores de oficina deben intentar estar de pie, moverse y tomar descansos durante al menos dos de las ocho horas en el trabajo. Luego, deben trabajar gradualmente hasta pasar al menos la mitad de su jornada laboral de ocho horas en puestos que promuevan el gasto energético NEAT. Los escritorios de pie, los convertidores y los escritorios de cinta permiten a los usuarios mover con frecuencia el cuerpo mientras se mantienen concentrados en las tareas relacionadas con el trabajo. Esto es especialmente atractivo para las personas que no tienen tiempo ni acceso a un gimnasio de forma regular. 

Una receta para el éxito
Si está buscando mejorar su salud en general, una estación de trabajo activa es un cambio significativo que puede ayudarlo a hacer ejercicio con facilidad o romper una meseta de acondicionamiento físico. Con algunas correcciones dietéticas menores, es posible que pueda alcanzar sus objetivos de salud y estado físico mucho más rápido. iMovR ofrece escritorios de pie de alta calidad y escritorios para cinta de correr, convertidores para sentarse y pararse y tapetes para estar de pie que han sido certificados por NEAT ™ por la Clínica Mayo. La certificación NEAT se otorga a los productos que aumentan el gasto de energía en lugar de estar sentado en más del 10 por ciento, lo que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y nutrición.